ActivLab protein

[...] listę suplementów, które chciałbym zakupić, ale też chciałbym jeszcze poznać waszą opinię na ten temat, bo ja nie znam się za bardzo na tym. A więc zastanawiam się nad: 1. ActivLab - EAA Xtra 2. Scitec nutrition - Bcaa 6400 3. ALLNUTRITION - Whey Protein 4. ALLNUTRITION - 2xVitaminALL Vitamins & Minerals 5. SFD - Omega 3 6. Starpharma - 2 x [...]

Na dzień dzisiejszy wspomagam swój trening n/w suplementami: 1. Trec CM3 - 10g dziennie 2. ActivLab Beta Alanina - 4g dziennie 3. ActivLab BCAA - 20g 4. Trec SAW - 6g 5. FA Vitargo - 50g 6. ActivLab Muscle UP Protein - 2x 30g 7. Witaminy Body Max Plus 2x 8. Olimp Thermo Speed Extreme - 3kaps przed aerobami 9. Trec AAKG - 5 kaps 10. Trec DAA Ultra [...]

[...] g białka na kg masy ciała, Tłuszczy 25-30%, reszta węglowodany. Z zebranych informacji z internetu wydaje się wszystko ok. Następnie, opłaca mi się kupować od razu białko "ActivLab Whey Protein Isolate 90 Plus activlab" Dla takiego początkującego jak ja?(szczególnie jeśli mam ograniczony pewien budżet, ale za 1kg płacę 70 zł więc nie tak źle) [...]

[...] vitalmaxa czy jabłczan cm3? 6) mile widziane jakieś inne pomysły na szybki przyrost zbitej masy mięśniowej w 2 miesiące!!!! a o to odżywki które zamierzam zamówić: ActivLab BCAA Xtra 500g Activlab Whey Protein 50 Machine-Man 1500G Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps 120 kaps Trec Cm3 Powder - 250G Vitalmax Dextroza [...]

[...] Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE AAKG 5 kaps przed treningiem siłowym Hi-Tec Nutrition - Power Guarana 2 kaps Trec - GABA 2 kaps Tested Nutrition - Tested ZMA 3 kaps ActivLab - IsoActive ORANGE 1x na dlugim rozjezdzie kolarskim pow 3 h Olimp - Vita-Min Multiple Sport 2 kaps Starpharma - Hepa Strong 2 kaps W zanadżu spalacz Gaspari [...]

PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ I Temat protein wciąż "na tapecie", jednak wciąż staramy się przekazywać Wam nową wiedze /SFD/2018/1/9/21feea01178f4693945df752ea530588.jpg Jednym z pytań na które dziś postanowiliśmy odpowiedzieć jest - Czy maksymalnie w trakcie 1 posiłku przyswoimy 20g białka, jak zwykło się uważać? [...]

1) BF wg zdjęc na potreningu okolo 15%, od zawsze bylem szczuply bardzo latwo chudne i mam problemy z nabraniem masy. 2) 19 3) 74/184 4) pol roku treningi mma, od 2 mies silownia 5) masa 6) gainery mutant mass, hitec, activlab i sfd, kreatyny sfd i trec cm3, bcaa sfd i activlab, przedtreningowka SAW 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) [...]

[...] posiłek 35 g odżywki białkowej / 50 g makaronu pełnoziarnistego VI posiłek 120 g ryby lub 80 g kurczaka/ 50 g ryżu/ 10g tłuszczy SUPLEMENTACJA: Berserk Labs - Whey Protein ActivLab - BCAA Xtra Olimp - Vita-Min Multiple Sport Dodatkowo przed treningiem stosuję zamiennie Berserk Labs - T-Burner lub Berserk Labs - Shout Na koniec kilka fotek z [...]

Mój pierwszy cykl.. -Białko ACTIVLAB - Muscle up protein 2 X 1000G (35g białka, 3g kreatyny, ... w porcjki 50g) -HMB OLIMP - Mega Caps 1250 180kapsułek -Kreatyna OLIMP - Mega Caps 1250 180kapsułek Rano, przed śniadaniem: -50g białka, w tym 3g kreatyny. -1 Kapsułka HMB. Przed treningiem: -1 Kapsułka HMB - 1 Kapsułki kreatyny Po treningu: -50g [...]

Witam. Aktualnie jestem na diecie z budujmase, efekty jakieś tam są po ok. 22dni diety przybrałem jakieś 1,3kg. I tutaj mam takie pytanie dobrze to wygląda ? Zatem teraz waże +/- 55,3kg więc to jest bardzo mało bo moim celem jest minimum 65kg. Suplementy jakie posiadam i stosuję to: - Trec Omega 3-6-9 - Activlab Mass Up - Allnutrition ZMAX - [...]

[...] owoc serek (jeśli nie było go rano) jogurt i płatki (musli/owsiane/kukurydziane) ryż+jakieś białko (jajko, kawałek piersi z kuraka) bezpośrednio przed treningiem BCAA XTRA ActivLab'a Trening (sztuki walki- nie bede pisał co, ale najlepsze xD) jakiś wegielek 15min później: Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 23-24 200g twarogu [...]

[...] Łącznie: 28g.B / 26g.T / 61g.WW / 597 kcal BCAA 3kaps + 5g L-glutaminy TRENING II. Po treningowy : Hi-Tec Whey Mass Gainer 40g 8g.B / 0g.T / 29g.WW ActivLab - CARBO 20g 0g.B / 0g.T / 19g.WW Hi-Tec Whey Protein 30g 23g.B / 2g.T / 2g.WW BCAA 3kaps + 5g L-glutaminy Łącznie: 31g.B / 2g.T / 49g.WW / 333 kcal III. Obiad [...]

Witam! O mnie Mariusz, lat 22, aktualnie student Politechniki Krakowskiej. Pierwsze "zmiany" w odżywianiu wprowadziłem 2 lata temu gdy waga pokazała mi wagę 99,5kg. Udało się zejść do 80kg, niestety kosztem sporej utraty sił z powodu fatalnej diety. Podejście drugie to listopad 2012 kiedy to zabrałem się za temat porządnie i na koniec redukcji, [...]

Witam jak w temacie chciałbym coś na mase, diete mam w porządku trening również, ćwicze rok, to mój drugi cykl i teraz chciałbym brać takie o to rzeczy: Gainer od ActiVlab'a 3 kg(Mass up), Białko (uzupełnienie diety) równiez od ActiVlab'a Whey Xtreme Protein, Witaminy ( vita-min ), Omega 3 od Trec'a oraz przedtreningówki narazie kupiłem na [...]

Witam:) Tak jak w temacie, czyli spokojnie oraz z głową waga w dół. Bywalcem tego Forum jestem od ok. 2 lat, głównie jako gość. Tematów o odżywianiu i odchudzaniu przeczytałem lub przejrzałem dosłownie setki Moja przygoda z siłownią rozpoczęła się jakieś 10 lat temu, jednak naznaczona jest baaardzo długimi okresami przerw. Jestem takim ciekawym [...]

Witam, Jest to pierwszy moj post na tym zacnym forum i wypadaloby zaczac wpierw od opisu samego siebie. Lat 23, staz 1,5 roku, 195cm, 93kg. Przygode z silownia zaczynalem przy wadze zaledwie 71kg (kazde zebro na wierzchu...) takze jakis postep jest. Poki co mam za soba tylko cykl z monohydrantem kreatyny z firmy Ultimate(800g bodajze bylo), [...]

Witam wszystkich serdecznie. Przez najbliższe 7-9tygodni będe prowadził test suplementów w tym dziale. Pierwszy tydzień już za mną, jednak nie miałem czasu wcześniej zacząć test. Cel testu: masa mięśniowa. *************O MNIE************* PARAMETRY NICK: zinko PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 WAGA CIAŁA: 85.4 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD [...]

wiek 16 waga 68 rodzaj diety Low Carb staż 9 msc suple: bialka, carbo itp. BMR wynosi 1770, a spożywane kcal zeby utrzymać wagę to 2150. Celem jest recomp. Proszę o porady specjalistów ;) DNT: Jaja kurze całe 350g 1 Pomidor 100g Omega 3 4caps Oliwa z oliwek 5g . Jogurt naturalny 2% tłuszczu 90g 2 Ser twarogowy [...]

[...] Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps ActivLab - ZMA Trening Na początek dwa zestawy [...]

Witam, Staz na silowni okolo 7 miesiecy Od 3 tygodni jestem pierwszy raz na odzywkach wymienionych ponizej. Przez pierwsze 2 tygodnie mialem problemy z przybraniem na wadze. Trening byl zly i dieta nie taka. W tej chwili, po 9 dniach z ulozona dieta i poprawionym treningiem przybralem okolo 1.5kg a od czasu brania odzywek okolo 2.5kg. Niedlugo [...]